18-24 сентября Неделя открытых уроков!

Йога


Йога – это целостная и весьма научная система оздоровления. В отличие от лекарств, имеющих зачастую непродолжительное время действия, узкую область применения и побочные эффекты, занятия йогой действуют на все системы организма в целом и убирают причины глубоких системных нарушений в здоровье человека.

Эффект от занятий йогой:
Повышение силы, гибкости, выносливости;
Умиротворение и спокойствие ума;
Гармонизация жизни на физическом, эмоциональном, ментальном, социальном и духовном плане;
Преодоление стрессов и их последствий;
Повышение устойчивости к стрессам и снижение зависимости от внешних факторов;
Счастливая жизнь в целом.

Гибкость (подвижность) позвоночника напрямую связана с общим самочувствием, энергичностью и молодостью. Упражнения йоги – отличный 
способ сформировать и исправить осанку, увеличить гибкость позвоночника и укрепить спину. Также йога – прекрасная помощь в посттравматическом периоде.

                                                                                                        стоимость занятий                             назад...