18-24 сентября Неделя открытых уроков!

ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА В AlterEGO! ! 

Только с 24 по 26 ноября грандиозная распродажа абонементов на все направления! 

Первое пробное занятие на период акции со скидкой 70%! 
 75 р вместо 250

 Абонементы на 24 занятия (3 месяца) со скидкой 50%!
PoleDance , Exotic, Полотна 3200 вместо 6400
Stretching, Strip 1900 вместо 3800

Абонементы на 12 занятий со скидкой 30%!
PoleDance , Exotic, Полотна , 2240 вместо 3200
Stretching, Strip 1330 вместо 1900

Абонементы на 8 занятий со скидкой 20%!
PoleDance , Exotic, Полотна ,1760 вместо 2200
Stretching, Strip 1120 вместо 1400

Активировать абонементы необходимо до 15.12.2017
 Акция распространяется без ограничений. Для новых и действующих клиентов студии

Вопросы по тел 410-78-48 

О нас в прессе


Полная версия интервью:


Это ведь ты основала школу?

Да, я являюсь основателем студии танца AlterEgo. Но без поддержки моих родителей и друзей я бы не справилась!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
А чем ты занимаешься из танцев и всего такого? Когда начала танцевать? Что тебя вдохновило заниматься именно этим? 

Танец для меня это образ жизни. Мое второе «Я». В танце я выражаю себя, свои эмоции, чувства и переживания.
Танцую всю жизнь. Я обожаю музыку, но, к сожалению, Бог не одарил голосом, и танец для меня как способ самовыражения. Пою своим телом - сливаюсь с музыкой в единое целое. 
К Pole dance пришла случайно. Но и как оно всегда бывает, случайности – не случайны. И с первого занятия очень затянуло!!!! И поняла что это МОЁ на все 100%! 
Во-первых, это танец! Неповторимый, индивидуальный, таинственный и манящий! Что-то очень интригующее и волнующее!
Во-вторых, это лучшая силовая нагрузка для женщин которую вообще можно придумать! Работают абсолютно ВСЕ мышцы! Фигурка от занятий оттачивается изо дня в день! Отличный способ сбросить лишний вес, стать более пластичной и грациозной!
И, в-третьих, это ещё и увлекательный спорт. Совершенству нет предела! Каждое занятие – это маленькая победа над собой! Вы даже представить когда-то не могли на что способно Ваше тело! Поднятие уверенности и самооценки Вам гарантированно!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Как появилась идея школы?

Этим летом прогуливаясь под знойным солнцем по берегу моря я шла и мечтала о тренировках… Даже море меня не могло отвлечь от этих мыслей! Заглядывалась на фонарные столбы) И вместе с тоской о пилоне ко мне приходили мысли о создании идеального пространства. И как всегда у меня это бывает, те желания которые исходят из глубины души – сбываются. Так сложились обстоятельства, что создание такого пространства перешло из фантазий – в реальность!!!
Главной целью у меня было создать место куда будут приходить за эмоциями и вдохновением.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
И насколько вообще развиты эти направления В Нижнем Новгороде?

Думаю, наше принципиальное отличие от других школ Pole dance в Н.Новгороде в том, что мы разделили это танцевальное направление на спортивный Pole dance и Pole dance exotic (т.е. чувственный танец на шесте). Для желающих освоить сложные интересные трюки, научиться захватывающим по своей красоте элементам на пилоне мы предлагаем направление Pole dance. Если же есть желание почувствовать себя настоящей звездой, такой, как Дита фон Тиз, мы рады предложить уроки Pole dance exotic. На занятиях по Pole dance царит атмосфера настоящего спортивного азарта. Девиз этого направления: "Нет предела совершенству!" Pole dance exotic, напротив, погружает в волнующий мир ночного танца со всей его грацией и страстью. Приглушенный свет, соответствующая музыка - королевам пора блистать!
Воздушная гимнастика - один из самых красивых видов танца. Мы подумали: а почему бы и нет?! - и решили учить нижегородок летать! На самом деле, есть у нас в городе место, где обучают цирковых артисток, но для тех, кто никогда не пробовал "летать" и не хочет работать в цирке, а просто мечтает попробовать себя на полотнах, мы и проводим наши занятия!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
• Стрип-пластика есть почти во всех фитнес-клубах, она очень популярна. Можно ли сказать, что занятия с пилоном - это next level?

Честно говоря, стрип-пластика - это бабушка Pole dance! По возрасту, да и по родству, в какой-то степени)) Так давно у всех желающих есть возможность заниматься стрип-пластикой, но не так уж давно у нас в городе появились школы полденс. Но направление это, бесспорно, развивается в геометрической прогрессии, что говорит о его популярности!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Много ли девушек приходит на pole-dance к вам? 
С каким уровнем ОФП вообще приходят и с какой целью - просто для себя или планируют заниматься этим провессионально?

Девушек довольно много, конечно же, все абсолютно разные! Тем, кто когда-либо занимался спортом или танцами, конечно, намного проще. В основном, девушки занимаются для себя, хотя некоторые планируют участие в соревнованиях по Pole dance. Иногда девочки прямо признаются, что хотят порадовать гибкостью и пластикой любимого человека. У нас даже был опыт в постановке приват-танца для мужа одной нашей красавицы!
Новичков, конечно, много. И мы их с удовольствием учим! они для нас как чистый лист бумаги, на котором потом появляются красивые узоры!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Учите ли вы совсем новичков в танцах?

Конечно! Обучаем искусству танца на пилоне с нуля. В каждой девушке изначально генами заложена грация, кошачья гибкость и стать.
Мы только помогаем заглянуть внутрь себя и вытянуть свою индивидуальность наружу. Направляем и развиваем!
А так же мы всегда оцениваем уровень подготовки девочек. И даже в группах преподаватель внимателен к каждой в отдельности, обязательно страхует и внимательно контролирует выполнение каждого элемента.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Насколько сложно/опасно? (в плане акробатики)

Сложно - скорее да, чем нет. Но так интересно! Опасно - с нами можно забыть это слово!
Пилон надо любить. И доверять ему! Ведь мы за него держимся! Еще надо его чувствовать. Появятся мозоли на руках, синяки на ногах... Но это только с непривычки. Чуть позже шест станет настоящей зависимостью! Многие интересуются, где купить шест и как установить его в квартире. Потому что хочется просыпаться - и парить, танцевать, исполнять любимые трюки. 
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Что вообще чувствуешь, когда танцуешь с пилоном? когда выполняешь акробатику?

Что чувствуешь? - что-то непередаваемое... но это похоже на счастье)
Об этом можно долго говорить, но лучше приходите к нам и испытайте это на себе!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Насколько pole dance близок стриптизу?

В дословном переводе слово "стриптиз" с англ. - "раздеваться и дразнить". Мы не учим раздеваться, а дразнить - только если в самом положительном смысле)) Дразнить своей пластикой, грацией, умением завораживать своим танцем. Возможно, Pole dance exotic близок к жанру клубного стриптиза, однако здесь одни лишь положительные черты: нет никакой пошлости, только умение связывать трюки и "крутки" на шесте в единый танец.!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 Приходилось ли сталкиваться с какими-то предрассудками по этому поводу?

Предрассудки... От них никуда не деться. Но те, кто приходит к нам, разделяет наше восхищение и любовь к пилону.
Ещё совсем недавно всё, что было связано с эротическим танцем, нередко осуждалось общественностью, а порой и вовсе считалось верхом неприличия. Но в наши дни танец на пилоне не только не порицается, но и считается престижным и модным. Уметь танцевать Pole dance — значит быть современной, женственной, сильной и уверенной в себе.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Кому, каком типу женщин стоит приходить на pole dance? Что он дает?
А мужчины с шестом танцуют? А у нас в городе?))


Pole dance хорош для всех. Развивает абсолютно все группы мышц! Однако если есть какие-то медицинские противопоказания, лучше не рисковать. Мужчины танцуют, и им проще на шесте, они же от природы сильнее нас! Зато им далеко до нашего изящества!
И в нашем коллективе есть тренер которая имеет опыт преподавания Pole dance для мужчин. Поэтому с удовольствием включим в наши ряды смелых и отважных мужчин без предрассудков.
Ведь чем пилон не акробатический снаряд, абсолютно ничем не отличается, только лишь тем, что он вертикальный!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
• У вас проводятся мастер-классы. Расскажи про них. Они ведь направлены на то, что совершенствовались те, кто уже более-менее профессионально занимается?

Да, мы впервые в Нижнем Новгороде пригласили питерскую звезду Pole dance exotic – Ольгу Коду.
К нам съехались девочки из других городов (Киров, Владимир, Чебоксары). Все остались очень довольными. Ольга всех покорила своей неповторимой грацией, техникой и силой! На таких мероприятиях гораздо больше имеет значение не столько изучение новых трюков и связок, что безусловно является одной из главных целей, сколько невероятное вдохновение. После таких мастер классов хочется заниматься в три раза больше, совершенствоваться и творить!
Спасибо Ольге еще раз за неповторимый опыт!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Что вообще нужно, чтобы танцевать с пилоном? Сильные руки и спина? Крем для ладоней? 

Всё, что нужно для пилона, развивается в процессе занятий на нем. Но если есть сильный пресс, если ноги и руки в тонусе, то обучение пойдет намного быстрее! А для того, чтобы элементы были эстетичны, желательна хорошая растяжка. Поэтому многие наши девочки посещают не только занятия Pole dance, но и Stretching.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Есть какая-то форма одежды для тренировок?

Строгих ограничений нет. Все зависти от вашей фантазии. Но стоит учитывать, что форма должна быть удобной, не сковывать Ваши движения. Необходимо выбирать одежду в которой руки и ноги остаются открытыми, чтобы обеспечить максимальный контакт с пилоном. Например, короткие шорты и топ без рукавов.
И конечно, она должна радовать ваш взгляд!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 Теперь про воздушную гимнастику.

Цирковые полотна. Высота небольшая. Все в пределах разумного, то, что можно позволить новичкам. Это действительно красиво, хотя и не просто. Наши занятия как раз рассчитаны на новичков, а не на профессионалов!
Идея появилась неожиданно. Мы думали о том, чтобы сделать что-то свое, не похожее на другие школы танца. И тут-то появилась мысль о полотнах! Это эстетично, ново... почему бы и нет?! Конечно, сразу же появилось много желающих заниматься, а вместе с тем и вопросов: насколько это опасно? какой должен быть уровень подготовки? обязательна ли растяжка? Да, это сложно, но об опасности мы не говорим, потому что рядом всегда будет преподаватель. Главное, чтобы ученицы всегда делали лишь то, что от них просят, не более! Эти занятия созданы не для профессиональных цирковых артисток, а для тех, кто никогда воздушной гимнастикой не занимался. Растяжка приветствуется, как и гибкость, но не обязательна! Высота не очень большая, но эффект парения обеспечен! Каждая ученица почувствует себя если не птицей, то невесомой бабочкой, это уж точно)) Сами занятия проходят по системе: хорошенько разогреться - приступить! Обязательна интенсивная разминка, затем идет сам урок по элементам на полотнах. Полотна, кстати, прочные, могут выдержать ни одну девушку! Так что здесь переживать за безопасность точно не стоит!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
И общий вопрос: что меняют эти танцы в людях? Что они изменили в тебе? 

Танец нас не то чтобы меняет, он раскрывает и обостряет в нас все чувства и заставляет уйти от всех проблем, плохих мыслей…
Так же как если бы Вы очень громко прокричали, только это крик Вашей души! Искренний и каждый раз неповторимый! И в тоже время танец раскрепощает, учит чувствовать окружающий мир острее с каждым вдохом!
Поэтому, по поводу вопроса об изменениях во мне, отвечу так: совершенствуюсь и вдохновляюсь с каждой нотой и с каждым звуком, сливаясь в единое целое с внутренней мелодией души!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Почему стоит таким заниматься вместо того, чтобы, например, просто ходить в тренажерку?

Тренажеры – скучнее не придумать!
Вы только представьте и сопоставьте… И тогда мне не придётся отвечать на Ваш вопрос!
Занятия Pole dance – это уникальная силовая нагрузка на все группы мышц, которые прорабатываются за счет вашего собственного веса. Вы не возьмете больше, чем сможете.
Как и в любом спорте – это азарт. А так же с каждой тренировкой вы увидите прогресс не только в силе рук, ног, пресса, рельефности мышц, но и в развитии координации, гибкости, грации.
Все это действие происходит в комфортном и уютном помещении в сопровождении качественной мелодичной музыки в приглушенном свете, что добавляет интриги и загадочности. Это не может не привлечь!
И не забывайте, что это ещё и танец! Это и является главным неоспоримым преимуществом!